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2019-08-23 13:43 来源:西安网

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胃癌有一半在中国,三类人离胃癌最近,吃饭时最好三不要

此外,日本还有网络游戏协会监督游戏市场,手机终端有专门第三方监督机构监视不良信息。

原标题:胃癌有一半在中国,三类人离胃癌最近,吃饭时最好三不要

2017年,国家癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告,2012年全球胃癌新发95.1万例,死亡72.3万例。其中,中国的发病和死亡例数均占了全球将近一半。在农村地区,恶性肿瘤中,胃癌的发病率和死亡率都高居第一。

事实上,这一点都不夸张,在我国,胃癌的发病率始终排在所有恶性肿瘤的前五位,无论男女,胃癌都是发病率很高的恶性肿瘤。

我国之所以是世界上胃癌发病率和死亡率最高的国家,一方面是我国人口基数大,但最主要的还是不健康的饮食习惯,以及没有及时接受胃部检查所致。

更糟糕的是,由于忽视症状和没有及时接受胃部检查,导致我国早期胃癌发现率很低,大部分胃癌发现的时候已经不是早期,胃癌术后的效果也一直不太好。

事实上,现实生活里,有三类人离胃癌非常近,这三类人更应该重视健康,及时检查。

第一类人,饮食习惯不好的人群,饮食不规律,特别喜欢腌制和烟熏的食物,酗酒,这些都是诱发胃癌的高危因素,有个成语叫祸从口入,不好的饮食习惯,首先遭殃的就是胃。

第二类人,有胃癌家族史的人群,而且幽门螺杆菌阳性,这相当于有双重危险因素,因为胃癌有一定的家族遗传倾向,幽门螺杆菌阳性,也是诱发胃癌的因素之一。

第三类人,精神紧张的人群,焦虑,抑郁,这些都可能对胃造成伤害,不仅容易诱发胃溃疡,还可能诱发胃癌。

既然胃癌的发病与饮食密切相关,那么吃饭时我们应该怎么办?最好做到三不要。

第一,不要暴饮暴食,暴饮暴食对胃的伤害非常大,比如一个人大量酗酒,很容易诱发胃黏膜病变,总是这样做,可能诱发胃癌。

第二,不要睡前再吃油腻的食物,睡前吃油腻的食物,不仅会升高血脂,而且会增加胃的负担。

第三,不要吃腌制和烟熏的食物,因为富含亚硝胺和苯并芘,会增加胃癌的风险。

与此同时,对于高危人群,最好定期检查胃镜,因为胃镜是发现早期胃癌的唯一有效方式。

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